笑顔になるためには、自分が幸せにならないといけない。幸せになれれば笑顔をみんなに広めることができる。

毎日を楽しく過ごすには、笑顔になることが大事。

笑顔になる瞬間はたくさんある、仲の良い人たちとワイワイ話す。友達とどっか出かける、しばらく疎遠だった人と久々に会う時、恋する時、恋が実った時、仕事がうまく行った時、数えきれないほど笑顔になる瞬間は星の数ほどある。

しかし私たちは、日々生きていく中で笑顔になる瞬間をたくさん見逃しているのでは無いでしょうか？

毎日の仕事に疲れ、小さなことで悩み、辛い出来事で目の前の幸せに気づけず１日を過ごしていまうこともあると思う。

人間関係でもそうだ、本当の自分を出せずに周りの目ばかり気にしてしまう。

そうゆうことをしていると本当の自分がわからなくなってしまう。

真面目な自分？不真面目な自分？明るくて華奢な自分？

人や環境によってその時のイメージが変わる。

人間誰しも真面目、不真面目、明るい、暗い、静か、同じ性格イメージを持っている。

この人って明るいないつも元気だよなって思っていても、実は繊細でメンタルが弱い人かもしれない。

毎日笑顔で過ごすことはとても難しい。

超ポジティブな人間でもそれは無理だ。

でも少しでも多く笑顔になる時間を増やすことは可能であると思う。

まずは、自分をよく知ることか始めること。

自分は昔何が好きだったか、どんな性格なのか、何をしていときが幸せなのか

など自分の自己分析をすることが大事になる。

そうすれば、自分が何をすべきかがわかってくるだろう。

もう一つは、よく人と話し、感謝することがだ。

人と人との繋がりがあるから笑顔が生まれる。

一人の時間も大事だが、孤独でずっといると笑顔が失われていく。

薄々わかっていると思うが一番の幸せは人と話すこと、それに気づくことから始めよう。

同じ人間であれ価値観が合わなかったりして壁を作る事もある。

だからと言って自分も壁を作るのはお門違いだ。

仲良くはしなくていいが、感謝、挨拶はしっかりしよう。

こっちが好意をむけて向こうが反応が悪くても決して見返りを求めてはいけない。

見返りを期待するだけ無駄だからだ。

期待しなければ、逆に向こうから自分に対して良い出来事が起こるだろう。

そうすることで笑顔が広がっていくのである。

嫌ことばかり考えてしまうのはなぜ？

人は毎日元気でいたい。

毎日ポジティブにいたい。

でもそれはとてつもなく難しい。

仕事がきつい、上司先輩が怖い、失恋、予期せぬ事故。

ポジティブで入れることもあるが、どちらかと言うとネガティブなことばかりを考えてしまうのではないだろうか？

考えたくなくても、抑え込みたくても、どんなに頑張っても嫌なことばかり思い出してしまう。

何故なのか？

1番の理由は、孤独感を感じる時だろう。

人は誰しも絶対に言えない秘密が一つや二つある。

それを気軽に友人や家族に相談できれば気が楽になるだろう。

だけど気軽に話せない時もある、友人に話すにも勇気が必要な時がある。

それをずっと抑え込むから、嫌なことばかり考えてしまうのではないだろうか。

弱さを周りに出すのは恥ずかしいことではない。

強がらなくていい。

たまには自分の弱さを曝け出してたくさん泣けばいい。

そうすれば自分の弱さに気づきこれからどうするべきかが見えてくると思う。

それが強さになり成長し経験になる。

そこからまた新しい弱さに気づき強くなる。

それが我々人間という生き物だから。